注目の話題: 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす

パニック障害、パニック障害だった方いますか？半年ぶりくらいに発作を起こしてか…

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匿名さん
20/05/09 19:53(最終更新日時)

パニック障害、パニック障害だった方いますか？
半年ぶりくらいに発作を起こしてから二週間ほどずっと、あ〜これ発作起こるかな…これしたら起こるかもと考えてしまって動悸に繋がってしまいます。
人と楽しく過ごせてるとき（自粛中なので電話など）は大半起こりません。
稀に人と話していてもなりますが、確率は1人で過ごしている時間です。
早く落ち着かせたいです。
ずっと怯えているのがしんどいです。