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私は16才女です。最近ダイエットを始めました。はじめて一週間ほどが経ちました。最…

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匿名さん
20/05/12 19:10(最終更新日時)

私は16才女です。最近ダイエットを始めました。はじめて一週間ほどが経ちました。最初の3日は上手いこと1点2キロ減りました。
しかしそのあと5日連続で体重が減りません。なぜでしょうか??停滞期と言うものがあるのですか??

ダイエットでやっていること

朝  食パン半分、りんご

昼  こんにゃく麺

夜  サラダ丼、豆腐

間食 こんにゃくゼリー2個、カカオ72の
                チョコ
     
トランポリンでの運動 20分ずつ×朝昼晩




何か改善点が有ればおしえてください!!

No.3058894 20/05/12 18:31(悩み投稿日時)  

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