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私は16才女です。最近ダイエットを始めました。はじめて一週間ほどが経ちました。最…
匿名さん
20/05/12 19:10(最終更新日時)
私は16才女です。最近ダイエットを始めました。はじめて一週間ほどが経ちました。最初の3日は上手いこと1点2キロ減りました。
しかしそのあと5日連続で体重が減りません。なぜでしょうか??停滞期と言うものがあるのですか??
ダイエットでやっていること
朝 食パン半分、りんご
昼 こんにゃく麺
夜 サラダ丼、豆腐
間食 こんにゃくゼリー2個、カカオ72の
チョコ
トランポリンでの運動 20分ずつ×朝昼晩
何か改善点が有ればおしえてください!!
No.3058894 20/05/12 18:31(悩み投稿日時)
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