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急に以下のような症状が襲ってくる時がちょくちょくあります。・気持ち悪い、…

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milk（ 33 ♀ zy3MCd ）
20/05/24 14:35(最終更新日時)

急に以下のような症状が襲ってくる時がちょくちょくあります。

・気持ち悪い、吐き気がする
・呼吸が苦しい
・脈が乱れてる？心臓の音が早い気がする
・血の気が引くような感覚が一瞬する
・冷や汗が出る

お酒やコーヒー飲んでる時や
緊急がほどけて一人になった時になることも多いです。
ものすごく恐怖が襲ってくるわけではありませんが、治らなかったらどうしようみたいな焦りや不安はあります。
発作は横になってれば15分くらいでおさまります。

内科に行って心電図もとりましたが身体には異常なしでした。
心療内科に行ったらおそらくパニック障害だろうけど微妙で不整脈もあるかも、みたいな感じでした。
私は最初、｢パニック障害ならコーヒーや酒は関係ないじゃん｣と思ってましたが後からそれらが発作を誘発するものということを知り、しかもストレスに満ちた生活を送ってるので、今になって｢そうかも…｣と思うようになりました。

実際にパニック障害になった方や、詳しい方から見たらやっぱりこれはパニック障害に当てはまるのでしょうか。
コーヒーやお酒で症状出るって方もいらっしゃいますか？