注目の話題: 派遣社員です。突然、契約を切られました。昨日、派遣先の担当者から「(私)さんにさせれる仕事はないので、来週から来なくて良いです」と遠回しに言われました。; 彼女が元旦那と旅行に行く可能性がある。彼女はシングルで一年前に離婚しました。理由はまあ、省きますが不倫とかではありません。彼女は元旦那と極力関わ; 女友達が身長156cmで私に身長を事あるごとに自慢してきます。物が届かなくて男子に取ってもらったとか男子に身長が可愛いねと言われたとか。私は161cmな

夜になって寝ようと思い布団に入って電気を消して目をつぶると過去の失態などがフラッ…

回答1 + お礼1　 HIT数 467 あ+ あ-

匿名さん
20/05/23 11:21(最終更新日時)

夜になって寝ようと思い布団に入って電気を消して目をつぶると過去の失態などがフラッシュバックして眠れません。忘れろ忘れろと思うほど息苦しくなって眠れません。酷い時は2時間ほどしか寝れません。そのせいで翌日日中に酷い眠気に襲われたり寝不足で頭痛だったりフラフラしたり勉強などもやる気がおこりません。
どうしたらいいですかと言ったらあれですが何かアドバイスありませんか？
月曜日から学校も始まるので治したいです。