注目の話題: 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。「榎」→かと読ませてか◯ ◯◯かなど考えています。榎は生き物にとって; 批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです仕事も安定しない働きたいのに環境とかに耐えられなくて辞めてしまったりする。自分に合っ; 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた

被害妄想？を治したいです。現在住むアパートの隣人が気の荒い人のようで私は隣人…

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匿名さん
20/06/01 09:50(最終更新日時)

被害妄想？を治したいです。
現在住むアパートの隣人が気の荒い人のようで私は隣人の気の触れぬようなるべく静かに生活しています。一緒に住む親は普通の生活音を立てながら生活しています。私はそんな音を出して隣人に壁ドンや怒号をあげられたらどうするんだと毎日イライラしてしまいます。しかし今まで隣人に壁ドンなど一度もされたことがありません。（いつかされるかもしれませんが）むしろ隣人の方がはるかに音を立てています。
私はいつか言われるかわからない事象に対して怯えて生活してる意味がわかりません…。それに親のたてる音は普通の生活音なのでこれは客観的に見ればうるさいほうではないかもしれないしごく普通なことだと思います…。最近では小さい方の音でもイライラするようになって来ました。どうすれば音が気にならなくなりますか？どうすれば隣人が気にならなくなりますか？

（引っ越しは考えていますがすぐにはできないです…）