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しんどいです。 睡眠時間が4〜5時間。 仕事ではあまり休憩が取れません。 …

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匿名さん
20/06/02 19:09(最終更新日時)

しんどいです。
睡眠時間が4〜5時間。
仕事ではあまり休憩が取れません。
気分に波があって辛いです。
朝はほぼ鬱々としています。
仕事中は脳が覚醒するのか鬱々とした気分はありません。
仕事が終わると疲れてまた鬱々としてきます。
睡眠もまとめて寝られません。
途中で目覚めます。
大丈夫かなと心配になります。
既に心の病気になっているような気もします。
一番理解してほしい家族には言えません。
主人は何でも気の持ちようといいます。
主人は自己肯定感が高いので私の気持ちが分からないんです。
今日も帰宅して夕飯を作らないといけません。
そもそも帰りたくないです。
時間つぶしています。
お弁当でもいいけど手抜きだと言われるのも嫌です。
休みの日なら手の込んだ料理は作るようにしています。
仕事すると疲れて今日も作れそうにありません。
どうしようかと悩んでいます。

No.3073480 20/06/02 18:47(悩み投稿日時)  

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