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恋愛コンプレックスのなくし方について。生まれてこの方恋人ができた事がありませ…

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匿名さん
20/06/04 18:07(最終更新日時)

恋愛コンプレックスのなくし方について。
生まれてこの方恋人ができた事がありません。高校生辺りから人を好きになるのが怖くなり、今は異性と話すのも怖いです。

頭の中では、「まず心の中で余裕を持って接しよう、女だって星の数ほどいるし深刻にならないでおこう」と言い聞かせるのですが、どうしても一生誰からも好かれない自分、今まで充実した恋愛を送ってきた人とのギャップ、結婚や恋愛がこの先出来たとして、年齢的にも妥協して付き合われるんだろうな、
とかが思い浮かんできて精神的に辛いです。

人の恋愛話やカップルがイチャイチャしてるのを見るのもしんどく、平気なフリをしてやり過ごしています。

考えてもしょうがないとは思うのですが、打たれ弱い性格なので簡単に一日とか落ち込みます。

どうすればこういったコンプレックスを抑えることができるでしょうか。
生きるのが向いてないと感じてしまいます。