注目の話題: 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま

HSPかどうかをはっきり診断するにはどうすればいいですか？私は今大学生です。…

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かめ（ aDETCd ）
20/06/20 16:00(最終更新日時)

HSPかどうかをはっきり診断するにはどうすればいいですか？
私は今大学生です。
最近HSPについて知り、自分もこれに当てはまるのではないかと思いました。

私は昔から内向的で人付き合いが苦手でした。人が嫌いではないのですが、人といると辛いし疲れてしまいます。人の言動を過剰に勘ぐってしまい、被害妄想を膨らませることもしばしばです。

勉強は苦手ではなく、要領もそれなりにいい（じぶんでいうのもあれですが）のに勉強に対してストレスが募りやすく、周りの人が遊びに行ったりしてうまく息抜きしているのに、私は勉強でいっぱいいっぱいになってしまうことがあります。
詳しく言えませんが、家で異常な行動をしてしまう精神疾患もあります。

小さい頃は自分は単にメンタルが弱くコミュ障のダメ人間だと思っていました。
しかし、中学校の担任の先生から「実は（先生の間では）ちょっと気をつけないといけない子」と思われていた、とカミングアウトされびっくりしました。
問題を起こしたりはしなかったので意外な評価でした。

HSPであると分かってしまえば、変な言い方ですが生き辛さに諦めが付くというか、自分を受け入れて前向きになれる気がします。
ネットでできる簡易な診断では中度のHSPでした。