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自粛期間中に太っでしまったので、 10日くらい前から間食をやめ、夜のみ炭水化物…
会社員（ 26 ♀ u3kRCd ）
20/07/02 14:11(最終更新日時)
自粛期間中に太っでしまったので、
10日くらい前から間食をやめ、夜のみ炭水化物を抜いてダイエットを始めてみました。
体重は順調に2キロほど減り、ウエストも締まってきたのでしばらく続けてみよう！と意気込んでいたんですが…
ダイエットで食べる量が減ると便秘とかになるのかなと思っていたら逆にいつも以上にお通じが良すぎて…
一昨日からお腹が緩く、今朝も下痢気味でした。サプリや薬は一切飲んでいないので、今までと違うことといえば夜に炭水化物を抜き始めたことくらいです。
今まであまりダイエットをしたことが無かったのでよく分からないですが、食べる量が減っているのにお腹が緩くなるのは良い反応と思っていいのでしょうか？
No.3092848 20/07/02 14:00(悩み投稿日時)
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