10キロ以上ダイエットに 成功した方はいますか？ 期間とどのような方法で ダイエットをしましたか？ 停滞期の為モチベーションあげたいです！のレス一覧(1/1)

• 1.期間は2年ぐらい。食事管理をして筋トレやウォーキン…