しばらくやめられた自傷をまたするようになってしまいました。原因はきっと、大学のオ…

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匿名さん（ 19 ♀ ）
20/07/29 02:26(最終更新日時)

しばらくやめられた自傷をまたするようになってしまいました。原因はきっと、大学のオンライン授業です。入学してまだ一度も学校に行っていないため友達もできないまま、高校と比べものにならないぐらい難しい講義を資料と教科書だけを頼りに自分で理解しなきゃいけない。学校関係で困ったときに頼れる相手もいない。それに加えて、家族以外の人とはなかなか会えないため、悶々とした気持ちは溜まっていくばかり。

みんな同じ状況なのはわかっています。実家を出て一人暮らしをしている学生など、私よりもきつい状況にいる人はたくさんいる。それなのに耐えられなくなって自分を傷つけては安心して、かと思えば後悔とやめられない恐怖でまたストレスが溜まっての繰り返し。どこまで弱い人間なのかと心底呆れてしまいます。

自分の感情を上手くコントロールできません。さっきまで元気だったのに急に苦しくなってしまうこともよくあります。自傷に関しても、もうどうすればいいのか、やめたいのかやめる気がないのかさえ自分でもよくわからないんです。人に頼ってばかりじゃいけない、結局は自分の足の弱さが招いた結果だというのは分かっています。でも、ここに書き込ませてください。

どうすれば気持ちに余裕が持てるでしょうか。今を生きるので精一杯で、将来のことなんか考えてられませんが、傷跡があればやっぱり後悔してしまうのでしょうか。もしやめようと思った場合、自傷行為は自力で止めることができるのでしょうか。周りの人の態度が変わってしまうのがいやで、誰にも言いたくないんです。

この文章も上手くまとめられなくて申し訳ないです。

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