注目の話題: 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言

メンタルが強くなるにはどうしたら良いですか？私はどうでも良いようなことをあれ…

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匿名さん
20/07/30 17:33(最終更新日時)

メンタルが強くなるにはどうしたら良いですか？
私はどうでも良いようなことをあれやこれやと考えてしまったり、些細なことで落ち込んでしまったり、少し叱られただけで（叱る意味は理解しています）泣いてしまう弱メンタルの持ち主です。
何でもかんでも軽く受け止めることがいいとは思いませんが、これでは損をするだけ。思い悩むことがかえって失敗を招くこともあります。「次につなげよう」と考えてポジティブにいられる気持ちが欲しいです。
どうすれば、そういう思考ができる強い　メンタルになれるでしょうか？