注目の話題: 読んでくださればご意見ください。自分は今浪人生で19歳なのですが半年以上息苦しいのが続いています。レントゲン等撮り身体的以上はないと言われたので精神的問題なのは; 好きな人がいます。どうしよう。結婚したかった。; あなたの子どもが「子どもなんか産んでも損じゃん！子どもいらねー！子育てとか金の無駄時間の無駄労力の無駄！今の時代福祉あるし老後子どもに頼る必要ないし！

社会人になりストレスから強迫性障害を発症して１年ほどで改善してホッとしてたのに再…

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匿名さん
20/08/02 13:34(最終更新日時)

社会人になりストレスから強迫性障害を発症して１年ほどで改善してホッとしてたのに再発しそうで。
携帯でめったにないが不具合で自分で対応できなくるとお店に行くことも。昼ならお店やってるが夜だと早く朝になれと寝れなかったり。
用事以外は携帯ほぼ触らないので依存でなく解決すれば落ち着くのが救い。
書類書くときも文字のバランスとかやけに気になって。誰も気にしてないのにと。病院行っても最後は自分の気持ちなのですぐに治るわけでもないです。
どう気持ち安定させればいいですか？