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ダイエットしてるのですが、残り3キロ。なかなか落ちません。43.9キロから始めて…
匿名さん
20/08/11 08:45(最終更新日時)
ダイエットしてるのですが、残り3キロ。なかなか落ちません。43.9キロから始めて、目標は36.5キロです。最初4キロは1ヶ月かからないくらいでスルスル落ちました。そのあと1週間落ちなくて、ちょっと落ちたっきりキープ体制になってしまいました。今は39.6キロ(軽い時は39.4)くらいです。
便秘とかではないので、停滞期でしょうか？ストレスとかもあんまりないです。好きな物は糖質や脂質などを気にしながら、ちゃんと食べていますし、痩せたら何しようかなって楽しく妄想してます。睡眠は1日6時間～8時間くらいです。
寝る前にストレッチとかしたり、お白湯を飲んだりしてます。
できればチートデイは挟みたくないですが、なにか方法はありますか？
体重だけ見たら軽すぎると思われるかもしれませんが、身長がすごく低いので36.5まで落としても健康体重の範囲内ですので、そこはご心配なくー。
ちなみに私の理想の体型は、細いけど健康なレベルで、ちょっとやわらかさ(女性らしさ)が残る体型です。
No.3117532 20/08/07 20:19(悩み投稿日時)
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