もうすぐ50ですが、 1年で5キロ、2年で7キロ太りました。 特に食べる量増えていないし、通勤時間も増えたので運動量は増えてるのに 体重増加が止まりまのレス一覧(1/2)

• 1.目標体重を設定 ↓ 短期決戦で、食べる量をとこ…
• お礼/道筋が見え、希望がみえてきました。 晩ご飯抜…
• 3.体調は大丈夫ですか？身体の不調がないか心配です。 …
• 4.主さん。夜９時までは、食べて良いですよ。食べる量を…
• 5.同世代、同じです。 独身時代よりプラス10キロ、…
• お礼/お返事ありがとうございます。 心配していただ…
• お礼/お返事ありがとうございます。 晩ご飯少し食べ…
• お礼/5ヶ月も頑張ってらっしゃるんですね。 すごい…
• 9.エアロバイクはテレビとか見ながらできるのでジョギン…
• 10.主さん。 私は１５０センチ、５２キロ、４６歳の女…
• 11.同世代です。 私は特に太ってない…と言うより…
• お礼/ジョギング憧れるんですが 人目が。。 …
• お礼/ダンスやったことないですが、 楽しくできそう…
• お礼/ハンドクリップ見てみました。 いいものが流行…
• 15.更年期はもう来ましたか？ 代謝が悪くなるし更年期…
• 16.「食べない」は止めましょう。 それで、食べる内容…
• お礼/あまり不調はないんですが、更年期なんでしょうね…
• お礼/わかりやすいアドバイスありがとうございます。 …
• 19.同い年です～。 独身時代から７キロ増で、最近…
• 20.食べる量が変わらないという事は、食べ過ぎって事です…