注目の話題: 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。今日で3日目です。行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に; 職場に馬鹿しかいないので辞めます。叩かれると思うけど本当に本当に馬鹿なんです。どこの職場にもいるヤバい人が寄せ集まっているんです。 40、50代のアルバイ; ワンオペってなんですか？？自分37歳、妻31歳、子供5歳、2歳の4人家族(大阪在住)年収1500万です。僕は営業の仕事をしており、妻は専業主婦です。

元々51キロ、産後72キロ→１年半でダイエットし 56キロまで落ちました。…

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匿名さん
20/08/23 02:49(最終更新日時)

元々51キロ、
産後72キロ→１年半でダイエットし
56キロまで落ちました。

そこから全く落ちなくなりました…。

暴飲暴食、
不摂生などしてるわけではないです。

子どもが小さいので
外に運動に出ることも出来ず…。

ビリーズブートキャンプや
筋トレ、ハンドクラップ、縄跳びなど
いままではしていました。

ジムに行かず痩せるには
どうしたらいいんでしょうか((T_T))

目標は元の51キロまで…
欲を言えば筋肉をつけて
48、49キロが理想です。

以前勤めていた仕事が激務で
朝しっかり昼食べれず
夜気力なく少なめで
過酷労働だったときに49キロでしたが
食べれずの痩せかただったので
顔がげっそりでした(ヽ´ω`)

身長は160センチです。