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０歳児がいる方、自分の睡眠時間ってどうされてますか？今生後8ヶ月の男の子…

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匿名さん
20/08/24 06:49(最終更新日時)

０歳児がいる方、自分の睡眠時間ってどうされてますか？

今生後8ヶ月の男の子を育児中なのですが、生まれてから今までずっと睡眠不足です。夜何回も起きるので、夜はほとんど寝れません。(眠れて1〜2時間)
ちなみに今日は23:00頃にやっと寝かしつけてから今までに10回は起きました…。私は一睡もできず、赤ちゃんは先程目を覚まし完全に覚醒してます。

寝返りが始まる前は昼間に仮眠してましたが、今はもう無理です。新生児期の方が眠れていたし、体力もありました。

皆さんこんなもんでしょうか。睡眠不足で日中の倦怠感も凄く、家事も放ったらかしの事が多いです。目を開けて横たわっているだけで精一杯の日もあります。

完璧にやろうとしなくていい、とはいえ何も出来なさすぎて、自分が嫌になります。

20/08/24 06:49 追記
皆さんレスありがとうございました。実はここに相談するのも何度も躊躇っていて、勇気をだして書きました。
気持ちを吐き出せた事もなのですが、皆さんの心優しいレスを読んで、今日からまた頑張れそうです(;_;)ありがとうございました。