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私は今164cm39kgの中2です周りよりも少し身長が高い分、スラッと見せた…

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匿名さん
20/08/30 19:33(最終更新日時)

私は今164cm39kgの中2です
周りよりも少し身長が高い分、スラッと見せたいと思いダイエットをしたいと思いました。
中学生となると過度なダイエットや食事制限はダメだと思いますがそれ以外に限度を決めるのも大事だと記事には書いてありました。
中2164cm女子ですと何キロまで痩せるとすらっと見えるのでしょうか？また、体にいいダイエット方法も教えていただけると嬉しいです