私は今ダイエットをしています。ですが、ダイエットを辞めたいです。辞めたければ辞め…

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学生さん
20/09/26 14:09(最終更新日時)

私は今ダイエットをしています。ですが、ダイエットを辞めたいです。辞めたければ辞めればいいと思うかもしれませんが、太ってて醜い自分が嫌いで、ほんの少し体重が増えているだけでも死にたくなります。

過度な食事制限で身長155cm、体重56キロ→44キロ、計12キロも減って、もういいかなと思いはしました。ですが私以上に痩せている子を見て、もっと痩せたい、もっと痩せたら綺麗になれる。そう思って1日の摂取カロリーを600kcalにしたり。それでも親が食べ物を食べさせようとしてくる事にイラついて八つ当たり。その後はストレスが溜まって過食をする。


こんな自分が嫌いです。ダイエットを始めた頃はそこまでカロリーなどに敏感ではなかったのに。好きな物も食べたくなくて、だけど食べなかったらイライラして、それで過食をしたらしたらで胃の中にある異物感に気持ち悪くなって。この繰り返しです。
私はこの先どうしたらいいのでしょうか。この生活から解放されたいです。

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