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育児本当に大変ですね。ワンオペです。ワンオペの皆さま本当にお疲れ様です。皆様…

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匿名さん
20/10/05 16:01(最終更新日時)

育児本当に大変ですね。ワンオペです。ワンオペの皆さま本当にお疲れ様です。
皆様の手の抜き方を具体的に教えいただけませんか？１歳の子がいます。

いまやってる手の抜き方は、(お聞き苦しいと感じるかもしれません。ご了承ください涙)
・自分は何もない日はパジャマから着替えない＋子どもは上だけ一日パジャマで過ごさせる
・ことで洗濯量を減らす
・自分は髪を毎日洗っていたが、自分の洗髪は２－３日に一回にして労力をセーブする。
・離乳食はおかゆなので自分もおかゆ(普通のご飯は分けてつくらない)にする
・離乳食のストックをあえて作りすぎない(みそ汁の具材で完了させる)
・離乳食は、雑誌などのようなものは絶対目指さない。
・自分の食事は簡素化し朝昼夜のレパートリー完全固定化にして、レシピを考える頭を休ませる
・子供が一人遊びのときはあんまり構わない
・おならぷりやうんちぶりぶりのような幼児語を使ってユーモラスに過ごす
・子供がつかんで散らかす本やものなどへやからを完全に排除し掃除しやすくする
です。