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助けてください。最近HSPだと気付いた23歳の女性です。持病で足首と膝の…

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匿名さん
20/10/21 01:14(最終更新日時)

助けてください。
最近HSPだと気付いた23歳の女性です。
持病で足首と膝の関節が腫れやすくて一年前から実家で休んでいました。
定期的な食事と身体もしくはその部位を酷使しなければ発症しないです。

一年ほど休んで、歩けるように回復したので今はコンビニで週3/3時間のアルバイトをしています。
ですが一昨日くらいに足の中指にヒビが入ってしまいそれを庇いながらアルバイトに2回ほど行ったら、
庇いながら歩いていたせいか中指の下の骨が痛くなって立つのも痛いです。泣く。
で、さっきリビングに行こうとしたら膝も痛くなっていて………。

正直休みたいです。治すことに、専念したい。
そこで問題です、怖いです。母親の反応が。

母は昔から体調不良になると怒り不機嫌になるタイプで、
小さい頃からそれなので私が体調が悪くても熱が出ても自分で気合いで治してきました。
決して言いませんでした。
でも、カラダが動かない場合どうすることもできなくて、
一年前は外に働きに行けない身体だったので、
私は家事をして家に置いてもらっているという認識でした。
本当は、何もしたくたくて休みたい。治すことに専念してベッドで休みたい。
親への今までの思ってきたことを自分なりに整理して紙に書いたり吐き出して気持ちを楽にしたら治まっていったように思います。
ですが、この今の状況。同じです。
家事は、洗い物、洗濯物、妹の夜ごはん管理です。
自分のことで、精一杯で家事をする余裕がありません。
休みたい…………。
でもこんなこと言ったら機嫌が悪くなり(母は自宅でインストラクターの仕事をしています。普通に忙しい。家事の担当が私です。)、私は生きていけない様な感覚になります。
でも、もう、自分の気持ちを殺して母の態度を伺い価値観で生きていくのはしんどいのです。
母だけです。こんな考え方になるのは。
休みたいことを伝えたいのに、怖くて、怖くて、痛くて、どうしたらいいか分からなくて冷静な判断ができないです。
助けてください。
母に、なぜ体調不良になったら機嫌が悪くなるのか勇気を出して聞いたことがあります。
自分の負担が増えるからだそうです。
考えが分からなさすぎて、分かるけど、自分の気持ちが置いてけぼりになっていく気がしてどうしたらいいか分かりません。
でもこれ以上、自分を犠牲にしたくありません。
どうしたら、いいですか。
怖くて伝えられない。
皆さんの意見を聞かせてください。
何を伝えたらいいですか。
助けて…。