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自己矛盾を克服する考え方をアドバイスして頂けませんか？私は自分の世界観や…

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匿名さん
20/10/23 02:25(最終更新日時)

自己矛盾を克服する考え方をアドバイスして頂けませんか？

私は自分の世界観や価値観がとても重要で、それを崩された時にとても不安定な感情になります。別の考えを強要されるとパニックになって泣き出してしまったり、強要されるストレスから苛立ちを覚えたり…。

なので、考え方が衝突したりしたとき、相手の考え方を認めますが自分には適用出来ず、以下のような対応になります。
「あなたはあなたの好きな方法でいいよ、私に合わせなくていい。だけど私もあなたに合わせる事はしない」という形です。

そうしていけば当然孤立するわけですが……孤立してしまうとまた不安に襲われるのです。他の人の話題に入れない。入ろうと努力してみるも自分の感覚と違う為、上手くいかない。

この自己矛盾に苦しまされてアラサーになった今も困る事が多々あります。

どうやったらこの自己矛盾と向き合えると思いますか？自分を否定することなく動けると思いますか？
アドバイスを頂けたら幸いです。