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今ダイエット中です…… それで筋トレと縄跳び、脚やせ、小顔マッサージをしていま…
匿名さん
20/10/30 05:02(最終更新日時)
今ダイエット中です……
それで筋トレと縄跳び、脚やせ、小顔マッサージをしています
でもお菓子、アイスを食べたいという欲求が出てしまって……
どうやったら食べたいという欲求を抑えられますか？？？
あと私は顔に肉がつきやすいです。でも歯科矯正をしていて少しは骨格が変わってシュッとなった感じがします。それでも小顔マッサージをすれば変わりますか？
朝や夜にやったらいい習慣はありますか？
痩せることのメリットを教えてくだい！
質問が多いですが１つでもいいので回答宜しくお願いします🤲
No.3171463 20/10/29 21:38(悩み投稿日時)
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