注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

コロナ鬱になりました。原因は夫の発言です。私が『どこかに行きたいなぁ…

回答4 + お礼4　 HIT数 789 あ+ あ-

匿名さん
20/11/08 15:57(最終更新日時)

コロナ鬱になりました。
原因は夫の発言です。

私が『どこかに行きたいなぁ…もう2月から出かけてないし』と言うと、『行ってもいいけど死ぬぞ。死にたいのか？』と脅されてしまい、結局　食材や衣服を買う最小限しか出かけていません。

私の友人や両親そして職場の人は、適度に出かけているようで羨ましいです。

夫は私を心配してくれているのは分かりますが、本当に辛いです。

最近は気分が滅入ってしまい、よく出かけている人の話を聞くのも腹が立ってしまうようになりました。

このままだと重症な鬱になってしまいそうです。そうならない為のストレス発散方法があれば教えて下さい。お願いします。