注目の話題: 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、

人の顔色を気にしすぎてしまいます。嫌われるのが怖いのと、今まで実際嫌われたこ…

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匿名さん
20/11/30 18:40(最終更新日時)

人の顔色を気にしすぎてしまいます。
嫌われるのが怖いのと、今まで実際嫌われたことも多かった為相手がそっけない態度を取ると何か私が嫌がる事をやったんじゃないかとか嫌われたんじゃないかと思って落ち込んでしまいます。

堂々としていたいんですが、挨拶した時に相手が冷たい目をしているような気がしてしまうとすぐに自分が何かしたからだとか嫌われたんじゃないかとかクヨクヨ考えます。

人の気持ちはその人にしかわかりませんが、嫌われる何かを私がしたんじゃないかといつも思ってしまいます。
昔から親に対してかなり顔色を伺って育ってきたのでそれも原因なのかもしれないですが生きていてとてもつらいので改善したいです。
どうしたら人の顔色を気にして落ち込まなくなりますか？