注目の話題: 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

＊死んでしまいたいと思ったら＊心身ともに療養中の22歳(女)です。 …

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パン粉（ 22 ♀ wZYTCd ）
20/12/09 20:37(最終更新日時)

＊死んでしまいたいと思ったら＊

心身ともに療養中の22歳(女)です。

お薬を飲んだり、休職したりして
症状が改善したものや対処できるようになった事もあるのですが

衝動的に死にたいと思ってしまうことに対して、あまり効果的な対処に巡り会えていません。

知識のある方や同じような経験をされた方、もしよろしければ
どのような対処の方法があるのか、教えてください。
(個人差がある為か、あまり検索が頼りになりませんでした...)

よろしくお願いします。

ここまで両親に育ててもらって
色々な人に支えられて生きてきたのに
死にたいという気持ちが暴走してしまうのが辛く、すごく怖いです。
(この事に関しては口にするのが怖くて、
主治医に細かく話ができていません。)

(生き物だから死を選択肢に入れることもあるよな〜　とか
頭の中のホルモンのバランスがこう思わせているだけであって
私は決して死にたくなんてないんだ！
死にたいわけないじゃないか！　とか
冷静な時はそんな事も、考えています。
おそらくこれが本音です。)

思いつくことや対処の方法は本当に様々だと思うのですが、
1人で考えていても何も変わりそうにありません。
どうか教えてください。よろしくお願い致します。