PMSで精神的にとても辛いです。私は今19歳なのですが、ここ半年前程からPMSや…

回答3 + お礼0　 HIT数 378 あ+ あ-

匿名さん
21/01/03 00:41(最終更新日時)

PMSで精神的にとても辛いです。私は今19歳なのですが、ここ半年前程からPMSや生理痛がとても酷くなってしまいました。
元々、PMSや生理痛が重い方ではなかっったので戸惑っています。
特にPMSの影響で、生理前には何かをめちゃくちゃに壊したいほどイライラしたり、我慢できないほど寂しくなったり、訳も分からないのに悲しい、何かが満たされないような涙が出るようなことが月に1週間ほど続きます。

現在お付き合いしている人がいるのですが、1ヶ月前に会った時も、生理前で「この人は私の前からいつかいなくなってしまうんだな」と思って泣いてしまいました。相手からは、「せっかく2人でいるから泣いたりしないでほしい」と言われました。私はかなり長い期間片想いをして彼と付き合えたので、重くなってしまうのが怖くて精神的な不安定をなくしたいです。

また、私は大学生で資格試験の勉強をしているのですが、全く手につかなくなってしまい、そんな自分に焦ってしまいます。そんな日が続いていると、自分の将来に対してもますます悲観的になってしまいます。

PMSの薬や低用量ピルも検討したことがないわけではないのですが、そういった薬を使うということがなんとなく心理的に負担です。

ここまで読んでくださった方がいらっしゃるのか分かりませんが、ただ、周りにこの気持ちを全てさらけ出したくなくて、自分がこのやり場のない気持ちをどこかに吐き出したくて投稿します。もし、いらっしゃるのであれば、どのように対処すべきか教えていただけたらとても嬉しいです。

• 共感！1

• ウォッチリストに追加