最近自分でもやばいかもと思うことがあります、よければアドバイス等ください …

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匿名さん
21/01/07 16:06(最終更新日時)

最近自分でもやばいかもと思うことがあります、よければアドバイス等ください

・気がつくと無になる、意識が飛ぶような感覚がする
・夜早く寝ても寝れず、寝れても朝起きれない
・孤独感というか、無になる、自分に何も無いように感じる
・一度布団に入ったり、ソファにもたれたりするとなかなか行動できなくなり、一日中同じ所にいる
・謎の不安感がいきなり襲う
・お腹がすいているのに食べたいと思えない、また1度食べ始めるとずっと食べてしまう
・友達や家族が信頼できない
・特に何も無いのに悪口を言われていると感じる
・自分を見られていると感じる
・心から楽しいと思えない
・携帯を常に見てしまう
・常に誰かと比較してしまう
・電車で息が出来なくなる
・電車で席に座れず、ドアの横にしかいれない
・急にどうしていいのかわからなくなり、焦る


長々とごめんなさい、自意識過剰と思われるかもしれないですが、ずっとこんな状態です
病院に行こうか迷っています
相談出来る環境がないため困っていますよろしくお願いします

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