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HSPです。外では聞き役ばかりで、その反動をパートナーにぶつけ過ぎてしまいます。…
匿名さん
21/01/12 12:53(最終更新日時)
HSPです。外では聞き役ばかりで、その反動をパートナーにぶつけ過ぎてしまいます。
10年以上の長い付き合いの友人でも、年に数回会話をすればわーっと話をされて、私の話すスキマもなくて、にこにこしてるだけで終わります。
また、私の話をしてもすぐに相手の話に切り替えられて、結局また聞き役になっています。
ひとりぽっちの時はそれも普通でしたが、パートナーが出来てから、なんでも今日あったことはすぐに伝えたくて、でも遠距離だし相手の生活事情もあるだろうし、どんどん頭のノートに溜めて、それが爆発し、自分が悪いのに「全然話せない、聞いてくれない」と癇癪を起してしまいます。
たぶん、今までは自分と自分で今日のことをおしゃべりしていたんです。
それで情報の処理をして、明日を迎える。
でも今は、自分とパートナーとでおしゃべりをしたいんだと思うんです。
いわゆる甘え、ですよね。
どうしたらこの甘えをうまく分散させられますか。
No.3215120 21/01/12 10:52(悩み投稿日時)
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