人に嫌われたくなくてほぼ自分の意見を言わずにきてしまいました。多分、後妻の娘だっ…

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匿名さん
21/02/27 23:13(最終更新日時)

人に嫌われたくなくてほぼ自分の意見を言わずにきてしまいました。多分、後妻の娘だった母に育てられたことが影響していると思っています。

2～3年前のことですが友人には「そんな感じだからいつもみんなに下にみられるんだよ」と吐き捨てるように言われました。多分友人は自分の意見を持てと下手に出るなと言いたかったのだと思います。そのことで目が覚めてようやく気乗りしない誘いが断れるようになりました。

言い方はよくなかったけれど言われたことは正解だったので指摘してくれたことは感謝しています。ただ長年の友人から突き放すように言われたことがｼｮｯｸで人と関わることがより一層怖くなりました。

このことがきっかけなのかはわからないのですが昔の嫌な思い出がたくさん思い出してしまっています。
人と会うなどの機会に足が震えたり文字を書く時になど手が震えてしまうようになりました。ただ他の人には震えがわからない程度です。
子供が保育園に入るので説明会や入園など人に会う機会が増えます。行きたくないですが行かないわけにはいかないのでなるべく緊張しない方法などあったら教えていただきたいです。できたら即効性のあるものがあったら嬉しいです。

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