皆さんは精神的にしんどい日はどう対処していますか❓のレス一覧(1/1)

• 1.あったかくして寝るか美味しいもの食べるかします。な…
• 2.話す！！とにかく誰かと話をします。 何が辛いのか…
• 3.周りに話すかここで話す ここの場合、嫌なレスは全…
• 4.日記帳に書く。
• 5.平日は普段呑まないですが、 そんな日は、お酒買っ…
• 6.私はパニック発作持ちですが、パニック発作を疎んじて…
• 7.ドラマ見たりゲームしたり、他のことを考えず集中でき…