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愚痴？です節約料理とか家族の食費月3万とかの一ヶ月の献立って、大抵麺丼米（チ…

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匿名さん
21/03/31 16:46(最終更新日時)

愚痴？です
節約料理とか家族の食費月3万とかの一ヶ月の献立って、大抵麺丼米（チャーハン、オムライス）多すぎない？
基本炭水化物中心で、たんぱく質と野菜少な！
１日の推奨されてる量絶対に取れてない
そんなのばっかり食べてたら、将来栄養不足で糖尿や病気になりそう
でも節約しなきゃだし、バランス難しいわー