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自分の感情がわからない。何を思ってるのかとか、何で泣いてるのかとか。学校では…

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学生さん
21/04/20 20:55(最終更新日時)

自分の感情がわからない。何を思ってるのかとか、何で泣いてるのかとか。
学校では勝手に笑顔になってるけど、家では多分ずっと真顔って言うか鏡みたとき顔しんでるなって感じ。
自分がストレス感じてるのかすらわかんない。
どうしたらもとに戻れる？
ただ、怒りとかは感じたくない。うちが怒ったらめんどくさいことになる。