注目の話題: 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお; 彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか？私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。ただ面倒を見てもらっており; ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが　その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。　何にそんなにお金が要るのか　といえば

キレると物に当たったり、自傷してしまうのはなぜでしょうか。その辺にある物を投…

回答5 + お礼4　 HIT数 418 あ+ あ-

匿名さん
21/05/06 19:21(最終更新日時)

キレると物に当たったり、自傷してしまうのはなぜでしょうか。
その辺にある物を投げたり（人に向かってはしません）
壁や自分の体、時には顔を殴ったり、身体中を爪で掻きむしったりします。
人の居ない所でやるので誰かを傷つけたりは絶対にないです。ムカついた相手に危害を加えようとは思わず、1人になってからウワーっと発狂したみたいになります。

物に当たるのは良くない、自傷も痕が残って後悔するので、どうしても我慢出来ない時は枕やタオルなどでやり過ごしていたのですが、コントロール出来ない程に感情が抑えられなくなって、またやってしまいました。
毎回こんな自分が嫌で最終的には死にたい、消えたいというところで号泣してしばらくしたら収まります。
落ち着いたら傷などは、誰にもバレないように隠す行動をとります。
昔から鬱の傾向があるのですが、これは鬱とは違う病気でしょうか。
パニック障害は10年以上前に診断され、今は寛解しています。
また心療内科に掛かりたいのですが、病院に行く時は状態が良い時なのと、自分が異常だと思う事の6割くらいしか話せず上手く説明できていないような気がします。

こんな状態誰も知らないです。
なんで普通になれないんだろう。
助けてとも言えず、知らない所でこんなになって…情けなくて申し訳ない気持ちで苦しいです。