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こんにちは私は中3女子です。私は最近ダイエットをしていて身長157セン…

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匿名さん
21/05/15 10:04(最終更新日時)

こんにちは
私は中3女子です。
私は最近ダイエットをしていて身長157センチに53キロというかんじです。
私はどうしても40キロ台に行きたくて
朝は軽めに食べて、昼はふつうに給食、夜は食べないorちょっと食べる（夜はふつうにお腹が空かないのもあります）

という食生活をし、
運動は
毎日筋トレ、ダンス（30分程度）しています。

そこで質問なのですが、
このダイエット法は危険なのでしょうか？
わたし的にはあまり苦ではないのですが、健康面からしたら危ないのかと思い…

回答をよろしくお願いします。