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僕はジムでウエイト筋トレ4ヵ月なんですが、歴3年の方がいて、僕も最初は軽いので鍛…

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匿名さん
21/05/15 19:50(最終更新日時)

僕はジムでウエイト筋トレ4ヵ月なんですが、歴3年の方がいて、僕も最初は軽いので鍛えて4ヶ月で彼のやってるメインメニュー重量で

僕もやれるようになったんですが、歴が長い人の
パワーを超えることはできますか？

積み重ね栄養を取ってきたきた歴から彼の方が経験も筋量も体幹もあるはずだし、体重は僕とほぼ同じと聞いたんですが彼のMAX値は知りません。

僕は最初から
彼の体重なので、まだ４ヶ月じゃ筋量がついているレベルに達してません。

でも３ヶ月で同じ重量ができるようになったし
１年みっちりやれば超えれそうな気もします。

ウエイトの素質とか才能、伸びる期間の差
は、個人差ありますか？