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週の半分以上は眠れません。21時に布団に入ったとして、眠るのが朝4時半くらいです…
匿名さん（ 29 ♀ ）
21/05/23 23:41(最終更新日時)
週の半分以上は眠れません。21時に布団に入ったとして、眠るのが朝4時半くらいです。起きるのは6時半です。
リラックス音楽かけてます。アロマやってます。サプリメント飲んでいます。精神科の頓服も規定より飲んでいます。眠れません。もう夜が長くてつらいです。
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No.3297511 21/05/23 23:30(悩み投稿日時)
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