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暴言を吐かれたり、嫌な態度をとられた時、平然と気にしない心を持つにはどうしたらい…
匿名さん
21/06/08 10:39(最終更新日時)
暴言を吐かれたり、嫌な態度をとられた時、平然と気にしない心を持つにはどうしたらいいですか？
例えば、職場で「お前その程度で頑張ってると思ってんの？馬鹿だね。お前の代わりなんていくらでもいるんだよ」と言われたり、元カレから(付き合ってる当時)「お前は生きてる価値ないよ」などなど…
あと、最近街で偶然不審者にあって理不尽な暴言を吐かれた時もありました。
お客さんからも「お前新人だろ？別の人と代われや」と言われたり。
私は相手の一つ一つの言葉や態度を受け止めてしまって、その度に傷ついてます。
昔から、友達から「あんなの気にしないでいいよ」と言われても気にしてしまいます。
言われた言葉や態度がずっと頭の中で回って、毎日胃が痛いです
No.3306488 21/06/07 05:37(悩み投稿日時)
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