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最近殺人願望とと自殺願望が1日のうちに何度も来るようになって苦しいです。顔を…

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匿名さん
21/06/16 01:30(最終更新日時)

最近殺人願望とと自殺願望が1日のうちに何度も来るようになって苦しいです。
顔を合わせ声を出して自分の気持ちを伝えることを億劫に感じ、チャット形式でないと自分の思いを伝えられません。
色々な事件wikiを調べていく度に殺害方法が明確になっていき、本当にヤバいのではないかと自分自身に恐怖を感じるようになりました。
個人的に、心療内科や児童相談所(自分は17歳です)に行って相談した方が良いのではないかと思うようになりました。
しかし、そうすると家族に相談しなくてはならなくなります。それと、先程も書いたように面を合わせて自分の今の状況を話すことが非常に困難です。

どうすれば良いのでしょうか。助けてください。