注目の話題: 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline

生理中の便秘昨日、だしたくてもでなくて力むとお尻が痛くて痛くて裂けそ…

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匿名さん
21/07/04 20:11(最終更新日時)

生理中の便秘

昨日、だしたくてもでなくて
力むとお尻が痛くて痛くて裂けそうだったのであきらめました…

朝は比較的でる方なのですが
今朝、でませんでした。

イージーファイバー飲んだり
バナナを食べましたが
効果ありませんでした。

最近は寝る前にストレッチをしてます。
主に足が中心ですが。。

赤ちゃんのお世話をしながら
時間をみつけては身体を動かしたりもしてます。最近疲れやすく、買い物に行っただけですぐダウンしてしまいます。（抱っこしてたせいかも）貧血ぎみかもしれません。

腰が痛かったり
足の関節が痛かったり
身体のあちこちがボロボロのような気がします