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今年30になる独身女性です。仕事の不安が大きいです。人間関係への悲しみ、怒り、不…

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匿名さん
21/08/06 21:55(最終更新日時)

今年30になる独身女性です。仕事の不安が大きいです。人間関係への悲しみ、怒り、不安が絶えず、悩みこみミスも増えて起伏が激しくなってしまいます。人への不信や不安が大きいです。

その度、休み眠りダラダラする、本当は控えたい甘い物、ジャンキーなものを食べたりし、根はトレーニングや健康食で固めたい自分が自己嫌悪に陥ります。　
怒りのコントロールも難しく爆発的な怒りを身内には見せてしまいます。
今度、心療内科へ行こうと考えています。体調のなのか、私本人の原因なのか、職場の相性の問題なのか。。。
ただ心療内科って一度行き、なにかの診断や、病名がつくのが怖い気もしています。
また、もし仮に休職となった場合、〜病というレッテルはついてまわりますかね、、？
もしご経験や、身辺でそういう話があれば教えてください。