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高校生男。ストレスの悩みです。ストレス耐性が低いです。接客業のバイトをし…

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匿名さん
21/08/30 19:25(最終更新日時)

高校生男。ストレスの悩みです。
ストレス耐性が低いです。
接客業のバイトをしているのですが、バイトに行くのが苦痛です。

客観的に見て小さな事なミスを引きずってストレスになっています。職場の人間関係は良好で、仕事内容も学生でもやれる内容です。私以外は女性で、年齢層は同学年から中年です。

自分でも、またやればいい、こんなミスでは死なないから大丈夫、失敗した時は誠意を持って謝ってまた頑張ればいいとわかってはいるのですが身体がついてきません。

バイトのことを考えると落ち着かなくなり、心臓がキューっとなる感じがしたり、朝起きるのが辛くなったり、身体が動き辛くなったり、気分の変化が起きたりします。

高校生にもなって小さなことでクヨクヨする自分が嫌いです。直したいです。

こんな私ですが、物事の引き際、また、ストレス耐性の高めかたをご教授頂けたら幸いです。

バイトすると自分ですると決めたのに情けないなぁ泣泣
でもこの状況を乗り切れたらきっと強い自分になるよねぇ…