高校1年生です。学校生活に疲れてしまいました。疲れを取るのにはどうすればいいです…

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匿名さん
21/10/20 00:09(最終更新日時)

高校1年生です。学校生活に疲れてしまいました。疲れを取るのにはどうすればいいですか。

(以下は疲れの理由ですがスルーしてもらって構いません。ほぼ愚痴のようなものです。)

中学の頃、クラスの空気が嫌いで不登校になりました。かくかくしかじかあり、高校には通った方がいいと思い高校に通っています。私が高校で疲れている理由は主に3つです。

1つめは同級生に囲まれていることです。中学で同級生が嫌いすぎて不登校になったのもあり同級生が周りにわんさかいるというだけでストレスを感じ疲れてしまいます。

2つめは高校でボッチだということです。周りが騒いでいる中自分だけ1人という周りに馴染めていないという感覚がストレスです。

3つめは、ちゃんとしなきゃって思っちゃうところです。親に中学の時迷惑をかけたのもあるのと、わざわざ私立のお金がかかる高校に通わせて貰っているから頑張らなくてはと強く思ってしまいストレスを感じます。ちゃんとしようと思っても疲れてやっぱいいやと思っては迷惑をかけてるんだからしっかりしなくてはと考えてしまう無限ループに疲れます。


疲れによって体の不調が出てきました。疲れが取れづらい、目が疲れる、食欲低下、胃痛、だるさ…等です。ストレスの原因を直接消し去ることはできないと思っています。なので一時的でもいいので疲れが取れやすくなるおすすめの方法を教えてください。

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