中学1年生女子です。最近周りの子と私の体型を比べると差がありすぎて...…

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匿名さん
21/12/17 19:11(最終更新日時)

中学1年生女子です。

最近周りの子と私の体型を比べると差がありすぎて...
私は148cmの43kgです。

特に脚を細くしたいのですが、部分痩せは不可能と聞きます。
最近はYouTubeで脚やせの筋トレをしたりしています‪.ᐟ
ランニングや縄跳びをしようと思っているのですが、どちらが効果的であると思いますか？
あと、ついついお菓子を手にしてしまいます💦
お菓子を食べない方法などがありましたら教えて下さると嬉しいです‪.ᐟ
今は成長期なので無理なダイエットやご飯の内容はあまり変えずにいきたいと思っています‪.ᐟ‪.ᐟ

他にも痩せる方法(見た目を変える方法)があれば教えてくださいっ‪.ᐟ‪.ᐟ