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食が細くなったのか？食欲はあるんですが、いつも同じ物を食べてるせいか、自分の食べ…

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匿名さん
22/01/13 20:30(最終更新日時)

食が細くなったのか？食欲はあるんですが、いつも同じ物を食べてるせいか、自分の食べる量と消化する量に差が出てくる様になりました。
いつの間にか、食事に出かけたり、テイクアウトで食べたりすると翌日に必ず胃がもたれてるか、下痢する様になりました。

1日1食で、野菜中心の食事を摂ってます。

肉は牛肉を食べるとすぐお腹にくる様になり、鶏肉メインのたまに豚肉って感じです。

揚げ物は受け付けなくなりました。

もう年齢も年齢なのでしょうがないのかもしれないですが、お腹壊しても、胃がもたれても無理矢理食べるしか治す方法はないでしょうか？