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30代前半で切実にちょい漏れに悩んでます。恥ずかしいので夫にも友達にも相談で…

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匿名さん
22/02/14 00:01(最終更新日時)

30代前半で切実にちょい漏れに悩んでます。
恥ずかしいので夫にも友達にも相談できない。
出産してからくしゃみをする度に尿漏れします。くしゃみの時だけですが十分パンツが濡れるほど。
骨盤が締まってくればよくなると助産師には言われましたが骨盤矯正にも通い産後1年しても全く変わりません。一人しか産んでないです。

くしゃみがしたくなったらものすごく意識して体勢を整え恥骨のあたりを締めれば出ない事もできますが、二発目はどう力を入れても出ます。ほんといやです。どうすれば緩和しますか？骨盤矯正通ったけど矯正され切っていないのでしょうか？こんな人は少数ですか？