注目の話題: 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく; 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい

こんばんは私は中3女子です。明日から春休みが終わるまでダイエットをし、い…

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匿名さん
22/02/17 21:00(最終更新日時)

こんばんは
私は中3女子です。
明日から春休みが終わるまでダイエットをし、いい学校生活をスタートしたいと思っているのですが本当に頑張ってすごく痩せたいと思っています。
やるダイエットメニューは
食事
朝はなし（今までとかわらない）
昼は給食
夜はサラダ

運動
毎日筋トレ、ランニング（雨の場合はダンス）
をしようと思っているのですが、何キロほど痩せれるでしょうか？
また脚がとても太いので細くしたいのですが細くするのにいい運動などがあったら教えてください。
参考までに私の身長158センチ60〜61キロ
回答よろしくお願いします