ダイエットについてです。身長153センチ・体重47キロのちょい太です。元々は、4…

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匿名さん
22/03/05 13:44(最終更新日時)

ダイエットについてです。身長153センチ・体重47キロのちょい太です。元々は、40〜42キロがベスト体重でした。しかし、ダイエットをしてから35キロまで痩せ細り、反動で過食になって今の47キロに至ります。
現在は、過食も落ち着きました。そのため、40〜42キロのベスト体重に戻そうと考えています。

しかし、現在彼氏がいるのですが、なぜか彼氏といると幸せ(?)で食欲が増してしまいます。
そのため、彼氏と会ってない日に体重を調整しても、彼氏と会った日に食べてしまうため、プラマイゼロです。

彼氏と会っていても食欲が増さない方法や、ストレスなく体重を調整する方法を教えてください。