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1年後に大学受験を控えている、高校2年生です。絶対に行きたい大学があるの…

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匿名さん
22/03/25 23:57(最終更新日時)

1年後に大学受験を控えている、高校2年生です。

絶対に行きたい大学があるのですが、今の私のレベルから言うとかなりの努力が必要となります。

特に不安な教科が歴史で、学校での授業がまだ最後までいっていないので、とりあえずこの１ヶ月で一通り教科書を読み終えたいと思っています。

そのために、毎日塾にこもって教科書や資料集を使って勉強しているのですが、その度に｢あと1年しかないのに間に合うのかな」と考えてしまい、息苦しくなります。

過呼吸になる程ではないのですが、息が吸いづらくて浅くなる感じがしばらく続いて苦しいです。

過呼吸の前段階だったりしますか？
何かいい対処法があれば、優しい方教えていただきたいです。