四十肩、来た、、、 経験者の方、そうじゃなくても何か知ってる方、 なんでもいいから効果のある事おしえてください！のレス一覧(1/1)

• 1.暫く安静 後にストレッチを毎日、一日二回 …
• 2.いま、自分もなっておりまして、右肩なんですが 仕…
• お礼/安静必要ですか？ そのまま固まってしまいそう…
• お礼/同じですね。 やっぱり痛い時は無理に動かさな…
• 5.マッサージガンが、結局いちばん手っ取り早かったです…
• 6.父が何度かなりましたが、整体院に行って健康保険で施…
• 7.整体師がそれ用のYouTube動画作ってます。 …
• お礼/どちらも知らない用語！ ググって来ました。 …
• お礼/なるほど。やっぱり通院ですか。 併せて家で出…
• お礼/検索して観てみます！ なんか窓拭きの動きは良…
• 11.炎症がある時は安静にしてください。 ない場合…
• お礼/やってみました。 今のところ、なりかけ？と言…
• 13.かなり軽症のようでなによりです。 勢いをつけ…
• 14.寝る時、肩を下にして横向きになるのが良くないってテ…
• お礼/ありがとうございます。 勢い、わかります。 …
• お礼/ですよね。 わかります。 今痛いのは横にな…
• 17.11さん言うよう、安静にしてても痛む時期が過ぎたら…
• お礼/ありがとうございます！ 検索して見ます。 …
• 19.整体院通ったけどもっと痛くなるの繰り返しで通うのや…